top of page

くらしのサポートセンターえきまえ

えきまえ入り口.jpg

基幹型のサロンとして、幅広い年齢層の方々が集まっています。

市内の方どなたでもご自由にご参加下さい。

皆様のご参加をお待ちしております!

見学も大歓迎! 見学は無料ですのでお気軽にどうぞ!

​えきまえサロンが登録制となりました。

サロン活動

手もずらの時間

​手もずらの時間

毎週火曜日:午前 午後

​第2金曜日 :午前

手芸・工作・編み物・絵手紙・おしゃべりなど、趣味の時間を楽しんでください。

展示してある作品を習いたい方、新しい趣味を探している方などお待ちしています。

加工済み2 (002) (1280x960).jpg

つながリズムと脳トレ

毎週月曜日:午前

サポーターの指導を受けていろいろな体の動きを促す「リズム体操」とちょっとした脳トレを行っています。

​顔なじみの仲間も増え、笑いの絶えないサロンです。

加工済み (002) (1280x960).jpg

ミュージック♪ケア

第2水曜日:午前

音楽に合わせ曲のイメージをふくらませながらストレスを解消していきます。

笑いあり、感動あり、心豊かな時間が過ごせます!

​※4月と8月はお休みです。

体に効く体操 (002).jpg

体に効く体操

第1水曜日:午後

第3水曜日:午後

ゆったりとストレッチ運動や簡単な太極拳をします。ゆっくりとした動きは運動効果が高く気持ちも集中し、心も体もスッキリ!

ヨガ2 (002).jpg

ゆっくりゆったりヨガ

第2木曜日:午前

​第4木曜日:午前

ゆっくり、ゆったり、心と体のバランスを整えましょう。最後にフレイバーティーで一服。

フェイスタオル持参

​(持ち物:ヨガマット)

※定員20名。来所者先着順です。

絵手紙 (002).jpg

絵手紙とアートの時間

第1金曜日:午前

つくしや可憐な野の花々、季節の一場面を絵筆にのせて。

大切なあの人に私が書いた絵手紙を送ってみませんか。

手芸2 (002).jpg

手芸

第3水曜日:午前

針仕事をしながらのおしゃべりは格別。初めての方でも大丈夫!針と糸とハサミを持って出かけませんか?

 

※予約制・材料費がかかります。

ビーズ (002).jpg

ビーズ

第2金曜日:午後

カギ針で編むビーズでおしゃれなアクセサリーや可愛い小物を作りませんか?

※予約制・材料費がかかります。

男の茶の間②.jpg

​男の茶の間

第2月曜日:午後

第4月曜日:午後

男性が主役のサロンです。

囲碁や将棋、マージャンを中心に楽しんでいます。

​(女性の方の参加もOKです!)

noimage.gif

​レインボー体操

第4金曜日:午後

いつまでも活動したい人のための体操です。

脳を活性化し、筋力を強くし、骨を丈夫にします。

​身体に無理なく効果的に鍛えることで介護予防に役立ちます。

筋トレ&ストレッチ

​筋トレ&ストレッチ

第1金曜日:午後

第3金曜日:午後

​優しい動きで筋肉を鍛えます。日常生活に役立つ体作りを目指します。

最後はストレッチでリラックスです。

​(持ち物:ヨガマット)

みんなの茶の間(1).jpg

​みんなの茶の間

第3木曜日:午前

おしゃべりや、簡単なコツコツ体操をしています。オセロや将棋をしたい方も利用できます。

​みんなの笑顔に会いたい方がゆっくり過ごせる居場所です。

ふらステップ.JPG

みんなで楽しく!フラステップ

第1水曜日:午前

「みんなで楽しくフラダンス」など、気の合う仲間と楽しい時間を過ごせる集いの場です。

内容は1か月前にサポートセンター内で発表します!​お楽しみに!

くらしステップ.jpg

くらしステップ

第4金曜日:午後

生活に役立つ情報や備えをお茶のみしながら学べるサロンです。

​健康・楽ちん家事・防災・便利グッズ等々、その日のからすぐに役立つ内容です。

書の時間 写真 2022、4月 こいのぼり.jpg

​脳トレ・書の時間

第4水曜日:午後

書くことは脳に良いと言われています。新聞の記事(日報抄)をノートに書き写したり、のし袋に書く字を練習したり、絵手紙を書いたりします。静かな会話を楽しむ居場所です。

サロンご案内

所在地

〒945-0055 新潟県柏崎市駅前2丁目1-67

駅前公営住宅・高齢者支援施設(くらしのサポートセンターえきまえ)

◎JR信越線 柏崎駅より 徒歩5分 駅前2丁目バス停前
※駐車場は市営住宅「来客用駐車場」をご使用ください。
※周辺の道路は一方通行がありますのでご注意ください。

TEL

0257-41-6583

開所時間

毎週月~金曜日(祝日除く)

9時30分~15時30分

bottom of page